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Neste periodo inedito e sem precedentes, todos temos que dar o nosso contributo para ajudar a ultrapassar esta situacao.
Manter o isolamento fisico com as pessoas que estao fora do nosso nucleo familiar mais proximo, e essencial
e de extrema importancia. No entanto, isso nao tera que significar isolamento
social, pois temos ao nosso dispor uma ferramenta que os nossos antepassados nao tiveram noutras pandemias: as Redes Sociais Digitais e as Tecnologias de Informacao e Comunicacao (TIC). Por ventura, estas nunca tiveram uma importancia tao grande, como terao agora. Temos e que saber usa-las com criterio e cuidado, relativizando
sempre as noticias que ainda nao foram confirmadas, pois existe muita
desinformacao.
Nesta altura de isolamento e para o nosso bem-estar, e importante manter algumas rotinas dentro de casa, combinando momentos ludicos e de diversao, com tarefas do dia-a-dia e ate trabalho escolar.
Devemos procurar estar sempre informados, ouvindo os conselhos e as novas orientacoes divulgadas pelas as autoridades de saude e governamentais, ate porque, foi decretado o Estado de Emergencia em Portugal.
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